Produkt zum Begriff Entspannung:
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Tibetische Entspannung
Tibetische Entspannung , Tibetische Entspannung (Kum Nye) ist eine einzigartige Anleitung für die Yoga Praxis des Kum Nye und beschreibt das Wesetnliche der tibetischen Entspannungsmethoden, die von Tarthang Tulku speziell für den westlichen Lebensstil entwickelt wurde , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 201712, Produktform: Leinen, Beilage: Audio-CD, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: mehr als 200 Fotos, Keyword: Atem; Entspannung; Yoga, Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig)~Massage~Yoga~Lifestyle, Fachkategorie: Massage~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Lifestyle, Hobbys und Freizeit, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Sekunden: 71, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Dharma Publishing, Länge: 289, Breite: 238, Höhe: 17, Gewicht: 936, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783928758253, Herkunftsland: BULGARIEN (BG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.50 € | Versand*: 0 € -
Duch, Mamen: Entspannung
Entspannung , Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren? Kreative Visualisierung ist die Kunst, mentale Bilder zu nutzen, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Es hilft, alles, was wir im Inneren haben, ans Licht zu bringen, alles, was wir verbessern und verbessern können: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität und vieles mehr. Warum nicht schon als Kind mit diesen wichtigen Techniken beginnen? Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen können. Die vorgestellten U¿bungen können sie allein oder mit der Hilfe eines Erwachsenen in "Achtsamkeit" oder "mindfulness" ausführen. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und können all das intensivieren und stärken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität ... , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Sonnentor Entspannung Räuchermischung
Enstpannung Räuchermischung. Den Rauchwölkchen der Kräuter zusehen und entspannen - alles wird gut. Mit Kamille Lorbeerblätter Holunderblüten Engelwurz Rosmarin.
Preis: 4.20 € | Versand*: 4.90 € -
Pure Entspannung Körperöl
Pflegt die Haut intensiv, stärkt die natürliche Hautschutzbarriere und schenkt mit seinem samtwarmen Duft aus Bio Lavendel und Bio Vanille ausgleichende Wohlfühlmomente.
Preis: 17.10 € | Versand*: 3.90 €
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Wie lässt sich das ideale Saunaklima für Entspannung und Gesundheit schaffen?
Das ideale Saunaklima für Entspannung und Gesundheit kann durch eine Temperatur zwischen 70-90 Grad Celsius und eine Luftfeuchtigkeit von 10-30% erreicht werden. Zudem ist es wichtig, regelmäßig Wasser auf die Saunasteine zu gießen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und ein angenehmes Klima zu schaffen. Eine angemessene Aufenthaltsdauer von 10-15 Minuten und ausreichend Ruhezeit zwischen den Saunagängen fördern die Entspannung und Gesundheit.
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Wie können wir Entspannung in unseren stressigen Alltag integrieren, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern? Welche Methoden der Entspannung haben sich als wirksam erwiesen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern?
Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung einzuplanen, um die Gesundheit zu fördern und Stresssymptome zu reduzieren. Auch kleine Pausen im Alltag, bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, Entspannung in den stressigen Alltag zu integrieren.
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Wie kann man seinen Garten verlängern, um mehr Platz für Pflanzen und Entspannung zu schaffen?
Man kann den Garten verlängern, indem man einen Teil des Rasens oder der Terrasse für zusätzliche Beete oder Sitzgelegenheiten umgestaltet. Eine weitere Möglichkeit ist die Nutzung von vertikalem Raum durch das Hinzufügen von Rankgittern, Pflanzwänden oder Hängekörben. Zudem kann man den Garten optisch vergrößern, indem man mit Spiegeln, Lichtern und geschickt platzierten Pflanzen arbeitet.
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Welche Videospiele eignen sich zur Entspannung?
Videospiele, die sich zur Entspannung eignen, sind oft solche mit einer ruhigen Atmosphäre und einer entspannten Spielmechanik. Beispiele hierfür sind "Journey", "Flower" oder "Abzu", die alle eine beruhigende und meditative Erfahrung bieten. Auch Simulationsspiele wie "Stardew Valley" oder "Animal Crossing" können entspannend sein, da sie eine friedliche Umgebung und entspannte Aktivitäten bieten.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannung:
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Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Kneipp Badekristalle Muskel Entspannung
Kneipp Badekristalle Muskel Entspannung können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 6.38 € | Versand*: 3.99 € -
Kneipp Badekristalle Entspannung Pur
Anwendungsgebiet von Kneipp Badekristalle Entspannung PurKneipp Badekristalle Entspannung Pur bietet dem Körper wohltuende Entspannung bei Abgeschlagenheit und Anspannungen. Gerade in stressigen Phasen ist es wichtig, dem Körper ausgiebige Entspannungsmomente zu gönnen. Kneipp Badekristalle Entspannung Pur bietet in Verbindung mit einem warmen Bad eine spürbare Entlastung und Verwöhnkur für Körper und Geist. Wirkungsweise von Kneipp Badekristalle Entspannung PurRegelmäßige Entspannungsrituale können die Leistungsfähigkeit des Organismus stärken. Das Kneipp Badekristalle Entspannung Pur hilft Ihnen dabei. Hierfür enthält Kneipp Badekristalle Entspannung Pur hochwertiges ätherisches Öl der Indischen Melisse sowie einen Extrakt der Zitronenmelisse, welche entspannend und beruhigend wirken. Ein hoher Anteil an naturreinem Thermalsolesalz pflegt zudem die Haut und bietet ein ausgleichendes Badeerlebnis.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Kneipp Badekristalle Entspannung Pur: Sodium Chloride, Cymbopogon Nardus (Citronella) Oil, Melissa Officinalis Leaf Extract, Geraniol, Citronellol, Limonene, Linalool, Citral, Eugenol, Farnesol, Sodium Carbonate, Polysorbate 20, Sodium Methyl Oleoyl Taurate, CI 73015. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Kneipp Badekristalle Entspannung Pur: Lösen Sie Kneipp Badekristalle Entspannung Pur im ca. 36-38°C warmen Badewasser vollständig auf. Anschließend sollten Sie für 10-20 Minuten baden und entspannen. Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag. Wirkungsvolle Entspannungsmomente fördern Sie vor allem, indem Sie Störquellen vermeiden. HinweiseNicht einnehmen und für Kinder unzugänglich aufbewahren. Kneipp Badekristalle Entspannung Pur ist auch für die Anwendung in Whirlpools geeignet. Bitte vor Aktivierung des Whirlpool
Preis: 1.19 € | Versand*: 3.99 € -
Kneipp Badekristalle Tiefen-Entspannung
Anwendungsgebiet von Kneipp Badekristalle Tiefen-EntspannungKneipp Badekristalle Tiefen-Entspannung mit natürlichem ätherischem Patchouliöl und wertvollem Sandelholzextrakt führen Dich in eine tiefe Entspannung und lassen Deinen Geist zur Ruhe kommen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Kneipp Badekristalle Tiefen-Entspannung : Sodium Chloride, Styrax Tonkinensis Resin Extract, Pterocarpus Soyauxii Wood Extract, Pogostemon Cablin Leaf Oil, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Limonene, Geraniol, Citronellol, Linalool, Parfum (Fragrance), Polysorbate 20, Glycerin, Aqua (Water), Glycine Soja (Soybean) Oil, Tocopherol, CI 28440, CI 42051, Benzoic Acid. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Kneipp Badekristalle Tiefen-Entspannung nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Kneipp Badekristalle Tiefen-Entspannung: Die Badekristalle dem einlaufenden Badewasser (36-38 °C) zugeben und vollständig auflösen. Optimale Badedauer: 15-20 Minuten. Ausreichend für 1 Vollbad. Kneipp Badekristalle Tiefen-Entspannung können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
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Wie kann man effektiv und effizient seine Aufgaben erledigen, um mehr Zeit für Freizeit und Entspannung zu haben?
1. Priorisiere deine Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit. 2. Setze klare Ziele und plane deine Zeit sorgfältig. 3. Nutze Techniken wie die Pomodoro-Methode, um konzentriert zu arbeiten und regelmäßige Pausen einzulegen.
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Warum Entspannung für Kinder so wichtig ist?
Warum Entspannung für Kinder so wichtig ist? Entspannung hilft Kindern, Stress abzubauen und ihre Emotionen zu regulieren. Sie können dadurch besser schlafen und sich besser konzentrieren. Außerdem fördert Entspannung die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, wie sie sich selbst beruhigen und entspannen können, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
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Wie können Tiere zur Entspannung beitragen und welche Methoden und Techniken können zur Förderung ihrer Entspannung eingesetzt werden?
Tiere können zur Entspannung beitragen, indem sie Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und eine beruhigende Wirkung haben. Zur Förderung ihrer Entspannung können Tiere mit Streicheleinheiten, Spielzeug, Ruhezonen und speziellen Entspannungstechniken wie Massage oder Aromatherapie unterstützt werden. Es ist wichtig, die Bedürfnisse und Grenzen des jeweiligen Tieres zu respektieren und auf seine individuellen Vorlieben einzugehen.
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Wie kann ich die Liegeflächen in meinem Garten optimal gestalten, um maximale Entspannung und Komfort zu gewährleisten?
1. Wählen Sie bequeme und wetterfeste Gartenmöbel aus, die genügend Platz bieten. 2. Schaffen Sie Schattenplätze mit Sonnenschirmen oder Pavillons. 3. Ergänzen Sie mit weichen Kissen, Decken und Pflanzen für eine gemütliche Atmosphäre.
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